Dicas e cuidados com o sol do verão

Das estações o verão é a mais esperada por muitas pessoas. Período de aproveitar calor e praia.

E uma época onde se esconde um grande perigo.

Doenças de pele, causada pelo excesso de sol, como o câncer de pele.
Antes de se expor ao sol deve fazer o uso do protetor solar, ele minimiza os efeitos raios solares nocivos a saúde.

Os cuidados com os olhos também e excencial, ficar exposto ao sol por longos períodos , pode trazer complicações a visão, aumenta os riscos de doenças nas vistas.

O uso de óculos de sol e uma solução para minimizar esse problema ,na hora de comprar o óculos evite os de origem duvidosas.

Tenha cuidado especial com alimentação ,evite o excesso de gorduras, consuma alimentos mais leves, reduza o consumo de álcool ,beba muita agua para desidratar.

E isso ai tome todos os cuidados necessário e aproveite o verão.

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